วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2552

มีจุดยืนของตัวเอง

หลายครั้งเรามักเอาชีวิตของเรา เอาลมหายใจของเรา ไปขึ้นอยู่กับชีวิตของคนอื่น

ทุกสิ่งที่ทำ ความสุขและความพอใจของเราขึ้นอยู่กับว่าอีกคนพอใจหรือไม่

แค่คนหนึ่งคนที่ต้องตามใจ ทำให้เราศูนย์เสียความเป็นตัวของตัวเอง มากน้อยแค่ไหน

แล้วถ้าคนที่เราถูกใจมีเป็นสิบล่ะ เป็นไปได้เหรอ ที่ทุกคนจะถูกใจในสิ่งที่เราเป็น

การยิ้มเพื่อคนอื่น การหัวเราเพื่อคนอื่น และการทำทุกอย่างเพื่อคนอื่น

จะทำให้ตัวตนของเราหายไป ไม่ต่างกับการเป็น เงา



เงา วิ่งตามเจ้าของเงา เงาหยุดตามเจ้าของเงา แต่มีใครเคยสนใจ เงา บ้างมั้ย

ถ้าเงาจะอยู่หรือหายไป สำคัญกับใครด้วยเหรอ
เราอยากเป็นแค่เงา

ทำทุกอย่างตามคนอื่น หรือหยุดแยกตัวออกมา เป็นตัวของตวเอง



""" ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง ถูกใจบ้าง ไม่ชอบใจบ้าง """"



แต่เป็นคนคนหนึ่ง ที่พูดแล้วมีคนได้ยิน เป็นคนหนึ่ง ที่หัวเราะ ร้องให้

หรือแม้แต่หยุดยืนอยู่นิ่งนิ่ง ก็ยังมีคนสังเกตเห็น

เป็นคนที่แม้จะยืนอยู่นิ่งนิ่ง แต่สายตากว้างไกล และมั่นคง
^______________________________^
เลือกเอา ว่าจะเป็นเงา หรือ เป็นตัวเอง

วันจันทร์ที่ 4 พฤษภาคม พ.ศ. 2552

งานอดิเรก


วันว่างๆ กับงานอดิเรก



งานอิเรกที่ชื่นชอบนั้น สำหรับบางคนอาจจะดูว่ามันไม่ค่อยมีสาระเท่าที่ควร แต่มันช่วยในการพักผ่อนที่ดีที่สุดทางหนึ่งที่ตัวเราเลือก นั้นก็ คือ การฟังเพลง และอ่านอ่านการ์ตูน หรือนวนิยายทั่วๆ เกร็ดความรู้ทั่วๆไป มันจะช่วยทำให้รู้สึกสบายรู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด เพราะการที่เราได้ทำในสิ่งที่ตนเองสนใจหรือชื่นชอบ จะทำให้คนเรารู้สึกผ่อนคลายได้อีกทางหนึ่ง


สำหรับการฟังเพลง จะช่วยขัดเกลาจิตใจให้รู้สึกผ่อนคลาย บางทีอาจจะได้กำลังใจเพิ่มขึ้นอีกด้วยในเวลาที่กังวลใจหรือ เวลาที่ทุกใจ ซึ่งมีอยู่มากมาย ทั้งให้กำลังใจ ให้แง่คิด ให้ความรู้สึกที่สนุกสนาน



ตัวอย่างเพลงที่ชื่นชอบ(ฟังแล้วรู้สึกได้กำลังใจดีค่ะ)

ชื่อเพลง: บทเรียน
อัลบั้ม: Bittersweet(บอย ป๊อด)


เมื่อความคาดหวังของเรานั้นพังทลาย
เมื่อความเสียใจเกิดจากการพบความจริง
ทั้งที่เราได้ทุ่มเททำจนหมดทุกสิ่ง
เมื่อใจที่ครั้งนึงนั้นเคยยังมีแรง
กลับดูเหือดแห้งจนไม่เหลืออะไร
เมื่อฟางเส้นสุดท้ายกำลังจะขาดหายไป

ในเวลานั้นเรากำลังจะได้พบ
บทเรียนสำคัญแค่ไหน รู้ไหม
บทเรียนนี้ไม่มีสอน
ต้องผ่านพ้นความทุกข์ร้อน เท่านั้นถึงเข้าใจได้
จะต้องเสียใจกี่ครั้งแต่ก็คุ้มเมื่อแลกกัน
เพราะว่าหาเรียนไม่ได้จากที่ไหน
บทเรียนที่ทำให้ใจของเรารับรู้
ว่าไม่มีอะไรคงอยู่เสมอไป
เป็นบทเรียนชีวตที่แสนจะยิ่งใหญ่
เมื่อใจของเรานั้นยอมรับมัน

เมื่อความพยายามนั้นกลายเป็นสิ่งที่ผิด
เมื่อความตั้งใจไม่มีค่าอะไร
เหมือนทางที่เคยเดินมาตลอด คือทางที่เลือกพลาดไป

ในช่วงเวลานั้นเรากำลังจะได้พบ
บทเรียนสำคัญแค่ไหน รู้ไหม

**บทเรียนนี้ไม่มีสอน
ต้องผ่านพ้นความทุกข์ร้อน เท่านั้นถึงเข้าใจได้
จะต้องเสียใจกี่ครั้งแต่ก็คุ้มเมื่อเทียบกัน
เพราะว่าหาเรียนไม่ได้จากที่ไหน
บทเรียนที่ทำให้ใจของเรารับรู้
ว่าไม่มีอะไรคงอยู่เสมอไป
เป็นบทเรียนชีวิตที่แสนจะยิ่งใหญ่
เมื่อใจของเรานั้นยอมรับมัน

บทเรียนที่ทำให้ใจของเรารับรู้
ว่าไม่มีอะไรคงอยู่เสมอไป
เป็นบทเรียนชีวิตที่แสนจะยิ่งใหญ่
เมื่อใจของเรานั้นยอมรับมัน
ความผิดหวังจึงจะเปลี่ยนเป็นพลังได้
เมื่อใจของเรานั้นยอมรับมัน


การอ่านการ์ตูน/นวนิยาย จริงๆมันก็ไม่ได้ไรสาระนะมัน จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายไม่เครียด เป็นการฝึกการอ่านในใจ ช่วยในเรื่องของ การอ่านจับใจความ ทำให้สามารถอ่านได้เร็วขึ้น (แต่เจอหนังสือเรียนทีไร จะหลับทุกทีเลย 5555+++) เห็นรึเปล่ามีประโยชน์กับเค้าเหมือนกันนะ



สำหรับหนังสือการ์ตูนส่วนใหญ่จะเป็นการ์ตูนญี่ปุ่น ส่วนนวนิยาย ก็จะเป็นเรื่องทั่วๆไปของสำนัคพิมพ์แจ่มใสบ้าง เรื่องสั้นบ้าง แล้วแต่สะดวกในการหาอ่าน บทความต่างๆที่ให้แง่คิด เพราะ หาได้ไม่ยาก มีอยู่ทั่วไป
บทน่าเว็บต่างๆ ทั้ง ที่นี่ดอทคอม /เย็นตาโฟร์/สนุกดอทคอม


อันนี้หยิบๆมาให้ดูค่ะ
**** เกร็ดความรู้ต่าง http://variety.teenee.com/foodforbrain/14515.html
http://variety.teenee.com/foodforbrain/14467.html
http://variety.teenee.com/foodforbrain/14510.html



มันอาจเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆแต่ก็รู้ไว้ใช่ว่าเสียหายไม่ใช่เหรอค่ะ และงานอดิเรกมีให้เลือกทำอยู่มากมาย และหลากหลาย อาจเป็นเรื่องที่เจ้าตัวสนใจสนุกและมีความสุขที่อยู่กับมัน ทั้งชมนก ตกปลา เที่ยวตามธรรมชาติ ดูหนัง ฟังเพลง สะสมสิ่งของต่างๆ ประดิษฐ์สิ่งของต่างๆ อ่านหนังสือ ถ่ายภาพ การนอนหลับพักผ่อนร่างกายและสายตา ทั้งหมดนี้มันเป้นทั้งงานอกิเรกและการฝักผ่อน อีกวิธีนะเราว่า ใครที่ยังไม่เคยลองทำอะไรก็ลองหาแนวของตัวเองและ ลงมือทำในสิ่งใหม่ๆดู อาจได้ไอเดียร์ดีๆ ก็ได้นะ




^______________________________________________________^



งานอดิเรกไม่จำเป็นต้องมีสาระอัดแน่นมากมาย หรือ วิชาการจ๋า แต่ขอให้ทำแล้วได้แง่คิดหรือ
ความรู้สึกสบายใจความรู้สึกดีๆ กลับมา และไม่มีผลกระทบในภายหลัง
นั้นแหละคือ **งานอดิเรกในความหมายของเรา**